18
Arroz con quinoa y verduras
3
(19)
0 kcal
ararocar
Preparación de la receta
1
Calentar las dos tazas de quinoa en el micro
2
Hacer las verduras a la sartén con un poco de sal y aceite
3
Cuando estén un poco hechas , añadir un pcoo de mozzarella y las tazas de arroz
4
Mover todo junto
5
Sacar de la sartén y poner el huevo poche encima
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Calentar las dos tazas de quinoa en el micro
2
Hacer las verduras a la sartén con un poco de sal y aceite
3
Cuando estén un poco hechas , añadir un pcoo de mozzarella y las tazas de arroz
4
Mover todo junto
5
Sacar de la sartén y poner el huevo poche encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
Cena
Arroz
Comidas
Aprovechamiento
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