200
Gofres de Calabaza con crema de algarroba
5
(207)
0 kcal
israel.myrealfood
Preparación de la receta
1
Preparamos la crema mezclando la crema de cacahuete y la harina de algarroba con la bebida de avena o leche.
2
Montamos las claras y reservamos. Mezclamos los ingredientes secos y batimos por separado los húmedos excepto las claras
3
Mezclamos los secos con los húmedos y añadimos las claras montadas en movimientos envolventes.
4
Engrasamos la gofrera y hacemos durante 5-10' dependiendo de la potencia, da para 4 gofres
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabaza asada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de avena
30 gramos
Crema de frutos secos
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina de algarroba
30 gramos
Harina de avena sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Huevo de gallina
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabaza asada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de avena
30 gramos
Crema de frutos secos
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina de algarroba
30 gramos
Harina de avena sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparamos la crema mezclando la crema de cacahuete y la harina de algarroba con la bebida de avena o leche.
2
Montamos las claras y reservamos. Mezclamos los ingredientes secos y batimos por separado los húmedos excepto las claras
3
Mezclamos los secos con los húmedos y añadimos las claras montadas en movimientos envolventes.
4
Engrasamos la gofrera y hacemos durante 5-10' dependiendo de la potencia, da para 4 gofres
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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