10
Empanadillas de plátano macho
5
(12)
32 min
0 kcal
andrea_pl12
Preparación de la receta
1
Pelar el plátano macho y cortarlo en tres trozos
2
Cocer el plátano con una cucharadita de sal durante 25 min o hasta que esté blando
3
Triturar el plátano
4
Hacer bolitas con la masa obtenida después de triturar el plátano y rellenarlas con queso
5
Hacer las bolitas a la plancha hasta que se doren y paralelamente hacer un huevo a la plancha
6
Servir las empanadillas con el huevo a la planta y medio aguacate cortado en tiras
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar el plátano macho y cortarlo en tres trozos
2
Cocer el plátano con una cucharadita de sal durante 25 min o hasta que esté blando
3
Triturar el plátano
4
Hacer bolitas con la masa obtenida después de triturar el plátano y rellenarlas con queso
5
Hacer las bolitas a la plancha hasta que se doren y paralelamente hacer un huevo a la plancha
6
Servir las empanadillas con el huevo a la planta y medio aguacate cortado en tiras
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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