20
Ensalada de quinoa
3
(21)
0 kcal
ainhoatxu
Preparación de la receta
1
Juntar todos los ingredientes y aliñas con aceite, vinagre y sal
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caballa en aceite de oliva
60 gramos
Tomate
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
40 gramos
Espinacas
30 gramos
Queso feta
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Limón
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Maíz dulce
20 gramos
Semillas para ensalada
20 gramos
Remolacha hervida
15 gramos
Vinagre de módena
15 gramos
Sal
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caballa en aceite de oliva
60 gramos
Tomate
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
40 gramos
Espinacas
30 gramos
Queso feta
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Limón
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Maíz dulce
20 gramos
Semillas para ensalada
20 gramos
Remolacha hervida
15 gramos
Vinagre de módena
15 gramos
Sal
10 gramos
1
Juntar todos los ingredientes y aliñas con aceite, vinagre y sal
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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