Tortilla de patatas con puerro y pimiento verde
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Tortilla de patatas con puerro y pimiento verde

3

(5)

40 min

0 kcal

mon89

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Preparación de la receta

1

Ponemos una sartén, fuego flojo con una gotitas de AOVE.

2

Mientras tanto, lavamos, pelamos y cortamos pequeño las patatas, un puerro y medio pimiento verde.

3

Cuando la sartén este caliente, vertemos todos nuestros ingredientes en la sartén, y subimos un poco el fuego, tapamos. Durante 10-15 minutos, vamos moviendo con una lengua o cuchara de madera. Apartamos cuando empiecen a dorarse y estén blanditas.

4

Mientras tanto, en un bol batimos 3 huevos y tres claras de huevo. Cuando esté, añadimos dos pizcas de sal, pmienta y perejil en polvo. Batimos todo de nuevo.

5

Añadimos las patatas, pimientos y puerro en el bol. Movemos para integrar los ingredientes.

6

Mientras tanto, vamos calentando la sartén con unas gotitas de aceite de oliva. Cuando este caliente, añadimos la mezcla y tapamos a fuego medio, 4-5 min. Con la ayuda de la tapa, damos la vuelta a nuestra tortilla, otros 4-5 minutos y presentamos en un plato. Que aproveche!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos una sartén, fuego flojo con una gotitas de AOVE.

2

Mientras tanto, lavamos, pelamos y cortamos pequeño las patatas, un puerro y medio pimiento verde.

3

Cuando la sartén este caliente, vertemos todos nuestros ingredientes en la sartén, y subimos un poco el fuego, tapamos. Durante 10-15 minutos, vamos moviendo con una lengua o cuchara de madera. Apartamos cuando empiecen a dorarse y estén blanditas.

4

Mientras tanto, en un bol batimos 3 huevos y tres claras de huevo. Cuando esté, añadimos dos pizcas de sal, pmienta y perejil en polvo. Batimos todo de nuevo.

5

Añadimos las patatas, pimientos y puerro en el bol. Movemos para integrar los ingredientes.

6

Mientras tanto, vamos calentando la sartén con unas gotitas de aceite de oliva. Cuando este caliente, añadimos la mezcla y tapamos a fuego medio, 4-5 min. Con la ayuda de la tapa, damos la vuelta a nuestra tortilla, otros 4-5 minutos y presentamos en un plato. Que aproveche!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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