

37
Cinnamon roll pancakes 🥞
5
(40)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En la descripción detallo mejor las cantidades:
2
Ponemos en un bowl 1 huevo, 2 claras, un plátano maduro, 50 gr de avena molida , una cucharada grande de canela y unas gotas de aroma de vainilla. Batimos con la batidora.
3
Engrasamos la sartén o la plancha con AOVE y hacemos nuestras pancakes.
4
Hacemos una mezcla de otro plátano maduro con una cucharada grande de canela y mezclamos muy bien con el tenedor. Ponemos la mezcla en una manga pastelera. Si no tienes ,como en mi caso , he cogido una bolsa de congelación y le he hecho un corte diminuto en la punta. Cuando hagas cada pancake, pon un poco de la mezcla haciendo una espiral por encima.
5
Tip:❕He visto recetas que ponen la mezcla dentro de la tortita y le dan la vuelta pero personalmente no lo recomiendo, ya que he comprobado que se queda pegado y se rompe. Así que lo mejor es ponerlo al sacar la tortita ya hecha por encima. Le da el mismo sabor y queda mucho más bonito.
6
Haz una torre y pon el frosting. He mezclado leche en polvo con leche de almendras y unas gotas de vainilla hasta obtener una crema viscosa. Pon por encima y disfruta.
7
El sabor me ha parecido muy parecido al de los cinnamon rolls y me ha encantado 😍.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Bebida vegetal
106 gramos (aprox. 1 taza)

Copos de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche en polvo desnatada
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Clara de huevo
27 gramos (aprox. 1 unidad)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Bebida vegetal
106 gramos (aprox. 1 taza)

Copos de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche en polvo desnatada
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Clara de huevo
27 gramos (aprox. 1 unidad)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En la descripción detallo mejor las cantidades:
2
Ponemos en un bowl 1 huevo, 2 claras, un plátano maduro, 50 gr de avena molida , una cucharada grande de canela y unas gotas de aroma de vainilla. Batimos con la batidora.
3
Engrasamos la sartén o la plancha con AOVE y hacemos nuestras pancakes.
4
Hacemos una mezcla de otro plátano maduro con una cucharada grande de canela y mezclamos muy bien con el tenedor. Ponemos la mezcla en una manga pastelera. Si no tienes ,como en mi caso , he cogido una bolsa de congelación y le he hecho un corte diminuto en la punta. Cuando hagas cada pancake, pon un poco de la mezcla haciendo una espiral por encima.
5
Tip:❕He visto recetas que ponen la mezcla dentro de la tortita y le dan la vuelta pero personalmente no lo recomiendo, ya que he comprobado que se queda pegado y se rompe. Así que lo mejor es ponerlo al sacar la tortita ya hecha por encima. Le da el mismo sabor y queda mucho más bonito.
6
Haz una torre y pon el frosting. He mezclado leche en polvo con leche de almendras y unas gotas de vainilla hasta obtener una crema viscosa. Pon por encima y disfruta.
7
El sabor me ha parecido muy parecido al de los cinnamon rolls y me ha encantado 😍.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
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