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73
Banana Bread con pepitas de chocolate y anacardos
5
(76)
0 kcal
mari27enero
Preparación
1
Mezclar harina con levadura y la canela, y los anacardos troceados, reservar.
2
Triturar el plátano con los huevos, la leche y el aceite de oliva. Añadir la crema de dátil.
3
Mezclar la mezcla de la harina con el plátano con los demás ingredientes y mezclar bien.
4
En un recipiente para horno untar mantequilla, poner la mezcla y arriba echar pepitas de chocolate o trozos de una tableta. en el horno previamente calentado meter la mezcla a 180 grados durante 35 minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
250 gramos
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
60 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 95%
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura fresca
10 gramos (aprox. ½ sobres)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
250 gramos
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Dátiles
60 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Anacardos crudos
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 95%
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura fresca
10 gramos (aprox. ½ sobres)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Mezclar harina con levadura y la canela, y los anacardos troceados, reservar.
2
Triturar el plátano con los huevos, la leche y el aceite de oliva. Añadir la crema de dátil.
3
Mezclar la mezcla de la harina con el plátano con los demás ingredientes y mezclar bien.
4
En un recipiente para horno untar mantequilla, poner la mezcla y arriba echar pepitas de chocolate o trozos de una tableta. en el horno previamente calentado meter la mezcla a 180 grados durante 35 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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