

3
Magdalenas de flores
3
(4)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un bol ponemos el yogur, usamos su vaso para una medida de aceite, rallamos los limones(puede ser solo un limón rallado más su zumo, pero a mi me gusta más solo la ralladura por eso uso 2), añadimos los datiles(previamente en remojo y hacemos una pasta), tamizamos 3 vasos de yogur de harina(se puede sustituir por almendra molida, a mi me gusta más, pero esta vez no tenia) y la levadura en polvo.
2
En un molde de silicona para horno(u otro molde para magdalenas), rellenamos por la mitad ya que crece. He hecho de 3 clases, poniendo en la base almendra cruda, en otras en la base pasas y en otras nada. 20 minutos al horno a 180 grados. Y listo!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos
100 gramos

Harina integral de trigo
100 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 ración)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Frutos secos
100 gramos

Harina integral de trigo
100 gramos

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Uvas pasas
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 ración)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un bol ponemos el yogur, usamos su vaso para una medida de aceite, rallamos los limones(puede ser solo un limón rallado más su zumo, pero a mi me gusta más solo la ralladura por eso uso 2), añadimos los datiles(previamente en remojo y hacemos una pasta), tamizamos 3 vasos de yogur de harina(se puede sustituir por almendra molida, a mi me gusta más, pero esta vez no tenia) y la levadura en polvo.
2
En un molde de silicona para horno(u otro molde para magdalenas), rellenamos por la mitad ya que crece. He hecho de 3 clases, poniendo en la base almendra cruda, en otras en la base pasas y en otras nada. 20 minutos al horno a 180 grados. Y listo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Plato Estrella
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...