Tallarines con soja texturizada y salsa de br贸coli 馃ぉ
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Tallarines con soja texturizada y salsa de br贸coli 馃ぉ

5

(30)

55 min

0 kcal

Mariiafr

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Preparaci贸n de la receta

1

Hidratar la soja seg煤n indique el paquete. Suele ser 20 min en agua fr铆a o 10 en agua caliente.

Tallarines con soja texturizada y salsa de br贸coli 馃ぉ Paso 0

2

Hervir los tallarines (2 minutos menos de lo que indique el paquete) y el br贸coli (unos 10 minutos) en agua con sal.

3

Mientras se hace el paso 2, cortamos la cebolla y el ajo y en una sart茅n con AOVE hacemos por unos 10 min a fuego medio. A帽adimos la soja texturizada hervida y escurrida. Sofreir por 2-3 min a fuego alto, que se dore un poco (sin parar de mover para que no se queme).

Tallarines con soja texturizada y salsa de br贸coli 馃ぉ Paso 2

4

Batir bien la leche con el br贸coli cocido. A帽adir la salsa al sofrito anterior y a帽adir tambi茅n los tallarines o la pasta que est茅s haciendo.

Tallarines con soja texturizada y salsa de br贸coli 馃ぉ Paso 3

5

Mezclar todo bien y dejar que la pasta se termine de cocer y se integre bien.

Tallarines con soja texturizada y salsa de br贸coli 馃ぉ Paso 4

6

Y listo! 馃い馃い Emplata y ralla un poco de queso parmesano (o el que sea) por encima. 馃憣馃徏

Tallarines con soja texturizada y salsa de br贸coli 馃ぉ Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calor铆as

1

Hidratar la soja seg煤n indique el paquete. Suele ser 20 min en agua fr铆a o 10 en agua caliente.

Tallarines con soja texturizada y salsa de br贸coli 馃ぉ Paso 0

2

Hervir los tallarines (2 minutos menos de lo que indique el paquete) y el br贸coli (unos 10 minutos) en agua con sal.

3

Mientras se hace el paso 2, cortamos la cebolla y el ajo y en una sart茅n con AOVE hacemos por unos 10 min a fuego medio. A帽adimos la soja texturizada hervida y escurrida. Sofreir por 2-3 min a fuego alto, que se dore un poco (sin parar de mover para que no se queme).

Tallarines con soja texturizada y salsa de br贸coli 馃ぉ Paso 2

4

Batir bien la leche con el br贸coli cocido. A帽adir la salsa al sofrito anterior y a帽adir tambi茅n los tallarines o la pasta que est茅s haciendo.

Tallarines con soja texturizada y salsa de br贸coli 馃ぉ Paso 3

5

Mezclar todo bien y dejar que la pasta se termine de cocer y se integre bien.

Tallarines con soja texturizada y salsa de br贸coli 馃ぉ Paso 4

6

Y listo! 馃い馃い Emplata y ralla un poco de queso parmesano (o el que sea) por encima. 馃憣馃徏

Tallarines con soja texturizada y salsa de br贸coli 馃ぉ Paso 5

Calor铆as

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