1
Yogur griego con plátano y avena
3
(2)
5 min
0 kcal
blancaasvrr
Preparación de la receta
1
En un bol, viert el yogur y espárcelo de manera que quede uniforme.
2
Corta el medio plátano en rodajas y colócalas en el yogur.
3
Finalmente, espolvorea la cucharadita de avena por el plátano y el yogur.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur griego
125 gramos
Plátano
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de avena
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur griego
125 gramos
Plátano
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de avena
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
En un bol, viert el yogur y espárcelo de manera que quede uniforme.
2
Corta el medio plátano en rodajas y colócalas en el yogur.
3
Finalmente, espolvorea la cucharadita de avena por el plátano y el yogur.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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