4
Porridge de avena con plátano y crema de cacahuete
3
(5)
8 min
0 kcal
celiabhb
Preparación de la receta
1
Machacar el plátano y añadir la canela al gusto, mezclar bien.
2
Añadir los copos de avena y la leche, remover bien.
3
Cocinar en el microondas 2 minutos o 2 minutos y medio a 800W.
4
Remover bien tras sacar del microondas y echar la cucharadita de crema de cacahuete.
5
Añadir fruta al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Machacar el plátano y añadir la canela al gusto, mezclar bien.
2
Añadir los copos de avena y la leche, remover bien.
3
Cocinar en el microondas 2 minutos o 2 minutos y medio a 800W.
4
Remover bien tras sacar del microondas y echar la cucharadita de crema de cacahuete.
5
Añadir fruta al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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