Arroz aromático con especias y pollo.
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Arroz aromático con especias y pollo.

3

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32 min

0 kcal

Jesjh

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Preparación de la receta

1

Cocer el arroz en agua con sal, aceite y cominos unos 12 minutos.

2

Mientras a la plancha y en tiras hacer el pollo y reservar. Opcionalmente se puede añadir algunas verduras en dados como calabacín, pimiento o berenjena.

3

En wok o sartén grande con una cucaracha de aceite oliva virgen doramos las almendras. Una vez doradas incorporar pasas y o dátiles cortados. Añadimos el arroz escurrido y freímos moviendo a la vez que incorporamos las especias: 2 cucharadas de café de cúrcuma, 1 de curry, 1 de canela. Se puede añadir opcionalmente pimienta negra, jengibre en polvo y hierbabuena.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocer el arroz en agua con sal, aceite y cominos unos 12 minutos.

2

Mientras a la plancha y en tiras hacer el pollo y reservar. Opcionalmente se puede añadir algunas verduras en dados como calabacín, pimiento o berenjena.

3

En wok o sartén grande con una cucaracha de aceite oliva virgen doramos las almendras. Una vez doradas incorporar pasas y o dátiles cortados. Añadimos el arroz escurrido y freímos moviendo a la vez que incorporamos las especias: 2 cucharadas de café de cúrcuma, 1 de curry, 1 de canela. Se puede añadir opcionalmente pimienta negra, jengibre en polvo y hierbabuena.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Grasas

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Sal

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