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Espinacas con champiñones y tofu
5
(270)
22 min
0 kcal
claradqs
Preparación de la receta
1
Se cuecen las espinacas.
2
Picamos muy fina la cebolla y el ajo y lo dejamos haciendo con el aceite.
3
Envolvemos el tofu en papel de cocina y se presiona para que suelte agua, después se corta en cubos y se echa a la cacerola junto con las especias que se quieran.
4
Una vez el tofu está dorado se añaden los champiñones y las espinacas y se rehoga todo junto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se cuecen las espinacas.
2
Picamos muy fina la cebolla y el ajo y lo dejamos haciendo con el aceite.
3
Envolvemos el tofu en papel de cocina y se presiona para que suelte agua, después se corta en cubos y se echa a la cacerola junto con las especias que se quieran.
4
Una vez el tofu está dorado se añaden los champiñones y las espinacas y se rehoga todo junto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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