6
Taquitos de atún con tomate y albahaca
3
(7)
0 kcal
holasoyblanca
Preparación de la receta
1
Sellamos los taquitos de atún que hemos cortado en la sartén y apartamos.
2
Pelamos unos dientes de ajo y aplastamos. Echamos en una sartén el ajo y cuando se empiece a dorar añadimos cebollita y pimiento cortado en tiras. Añadimos sal y pimienta.
3
Trituramos tomate natural y lo incorporamos a la sartén (10-12min). Añadimos una cucharada de concentrado de tomate, albahaca y guindilla.
4
Una vez hecho se incorporan los taquitos de atún, removemos y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
100 gramos
Concentrado de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
100 gramos
Concentrado de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cayena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sellamos los taquitos de atún que hemos cortado en la sartén y apartamos.
2
Pelamos unos dientes de ajo y aplastamos. Echamos en una sartén el ajo y cuando se empiece a dorar añadimos cebollita y pimiento cortado en tiras. Añadimos sal y pimienta.
3
Trituramos tomate natural y lo incorporamos a la sartén (10-12min). Añadimos una cucharada de concentrado de tomate, albahaca y guindilla.
4
Una vez hecho se incorporan los taquitos de atún, removemos y listo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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