0
Ensalada de lentejas 24
3
(1)
10 min
0 kcal
MarisaMas
Preparación de la receta
1
Poner ingredientes
2
Mezclar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lentejas cocidas
150 gramos
Lechuga
100 gramos
Tomate
70 gramos
Aguacate
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Salmón ahumado
60 gramos
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
50 gramos
Queso mozzarella
36 gramos (aprox. ½ unidades)
Canónigo
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras deshuesadas
15 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lentejas cocidas
150 gramos
Lechuga
100 gramos
Tomate
70 gramos
Aguacate
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Salmón ahumado
60 gramos
Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
50 gramos
Queso mozzarella
36 gramos (aprox. ½ unidades)
Canónigo
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Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras deshuesadas
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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