![Espaguetis con camarones y salmón](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FQsVecre852VMUekE4Tnz%2Fmain.jpg?alt=media&token=5e67ee87-4093-4c1f-9923-bdad5bbcef10)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
4
Espaguetis con camarones y salmón
3
(5)
0 kcal
Preparación
1
Dejamos descongelar los camarones y con el propio agua que sueltan los salteamos, añadimos las verduras después de los 5 minutos de microondas que requieren. Yo he usado esto por ahorro de tiempo, si quieres contar y elegir tú mismo las verduras, las que más os gusten.
2
Hervimos mientras los espaguetis y cuando le quede poco añadimos los tomates a la cocción con laurel.
3
Sazonamos y echamos las especias que más nos gusten y salteamos todo junto, finalmente añadimos la lata de atún al natural. También lo he probado con salmón ahumado añadiendo al final o lomo de atún y menos camarones. Ya al gusto. Al final añado un toque de orégano que me encanta.
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Verduras para micro al vapor](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F8414516076497%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d14ef01d-fc4a-4270-abb3-f6c4a1807bff)
Verduras para micro al vapor
275 gramos
![Tomate cherry](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000035.jpeg?alt=media&token=206576d3-a71e-4021-aca4-3252d16a0574)
Tomate cherry
100 gramos
![Espaguetis integrales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000307.jpeg?alt=media&token=c63e5426-e446-457e-bcfb-bf526bcbf467)
Espaguetis integrales
50 gramos (aprox. 1 puñado)
![Salmón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000164%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=039cb4ba-6c51-41c2-bc12-a6cf5d0ccdae)
Salmón
50 gramos (aprox. 1 lata)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
20 gramos
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
![Cúrcuma](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000442.jpeg?alt=media&token=294fcaf6-6502-49ed-aba2-b16b9d851eed)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Hierbas provenzales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000445.jpeg?alt=media&token=81f934f3-e195-449d-bbea-7d810a0daa80)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Laurel](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000462%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d1f10909-fc22-41f8-a72d-c56386b4b715)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
![Camarón boreal cocido y pelado](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F5740301100621%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9d4a2ce4-edc2-4a5a-9198-63207f18cdc4)
Camarón boreal cocido y pelado
0 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Verduras para micro al vapor](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F8414516076497%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d14ef01d-fc4a-4270-abb3-f6c4a1807bff)
Verduras para micro al vapor
275 gramos
![Tomate cherry](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000035.jpeg?alt=media&token=206576d3-a71e-4021-aca4-3252d16a0574)
Tomate cherry
100 gramos
![Espaguetis integrales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000307.jpeg?alt=media&token=c63e5426-e446-457e-bcfb-bf526bcbf467)
Espaguetis integrales
50 gramos (aprox. 1 puñado)
![Salmón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000164%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=039cb4ba-6c51-41c2-bc12-a6cf5d0ccdae)
Salmón
50 gramos (aprox. 1 lata)
![Cebolla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000063.jpeg?alt=media&token=355bc784-7b27-445d-bc1f-e5b23c1ed47a)
Cebolla
20 gramos
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
![Cúrcuma](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000442.jpeg?alt=media&token=294fcaf6-6502-49ed-aba2-b16b9d851eed)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Hierbas provenzales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000445.jpeg?alt=media&token=81f934f3-e195-449d-bbea-7d810a0daa80)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Laurel](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000462%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d1f10909-fc22-41f8-a72d-c56386b4b715)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
![Camarón boreal cocido y pelado](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F5740301100621%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9d4a2ce4-edc2-4a5a-9198-63207f18cdc4)
Camarón boreal cocido y pelado
0 gramos
Preparación
1
Dejamos descongelar los camarones y con el propio agua que sueltan los salteamos, añadimos las verduras después de los 5 minutos de microondas que requieren. Yo he usado esto por ahorro de tiempo, si quieres contar y elegir tú mismo las verduras, las que más os gusten.
2
Hervimos mientras los espaguetis y cuando le quede poco añadimos los tomates a la cocción con laurel.
3
Sazonamos y echamos las especias que más nos gusten y salteamos todo junto, finalmente añadimos la lata de atún al natural. También lo he probado con salmón ahumado añadiendo al final o lomo de atún y menos camarones. Ya al gusto. Al final añado un toque de orégano que me encanta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Pescado y marisco
Comidas
Verduras
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...