26
Fideos chinos con verduras
5
(28)
0 kcal
andaluzasweet
Preparación de la receta
1
Se tocan todas las verduras en tiras medianas y la manzana en gajotos finos .
2
En una sartén o wok bastante caliente por orden de cocción se saltean con el aceite elegido .Cuando estén listas se les agregan la soja y la salsa teriyaki. Se hacen los fideos según el fabricante de mezcla todo y se rectifica de lo que necesite
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fideos de huevo wok
120 gramos
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana roja
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja dulce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
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Fideos de huevo wok
120 gramos
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana roja
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aceite de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja dulce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Se tocan todas las verduras en tiras medianas y la manzana en gajotos finos .
2
En una sartén o wok bastante caliente por orden de cocción se saltean con el aceite elegido .Cuando estén listas se les agregan la soja y la salsa teriyaki. Se hacen los fideos según el fabricante de mezcla todo y se rectifica de lo que necesite
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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