

2
Revuelto de hamburguesa de mijo y brócoli
3
(3)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacemos la hamburguesa de mijo con brócoli a la sartén con un poco de aceite de coco para cocinar y la desmenuzamos.

2
Subimos el fuego y en un lado de la sartén hacemos el huevo ecológico de dígito 0 con otra cucharadita de aceite de coco y lo deshacemos un poco con la espátula.
3
Añadimos los champiñones troceados o partidos ya con las manos, y las hojas de espinacas también troceadas con las manos.
4
Ponemos un tomate en el centro y especiamos al gusto. En mi caso, utilicé un poco de escamas de sal de Maldon y una pizca de albahaca. ¡A comer!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacemos la hamburguesa de mijo con brócoli a la sartén con un poco de aceite de coco para cocinar y la desmenuzamos.

2
Subimos el fuego y en un lado de la sartén hacemos el huevo ecológico de dígito 0 con otra cucharadita de aceite de coco y lo deshacemos un poco con la espátula.
3
Añadimos los champiñones troceados o partidos ya con las manos, y las hojas de espinacas también troceadas con las manos.
4
Ponemos un tomate en el centro y especiamos al gusto. En mi caso, utilicé un poco de escamas de sal de Maldon y una pizca de albahaca. ¡A comer!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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