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8
Pasta a la boloñesa
3
(9)
0 kcal
NereaGomez
Preparación
1
Ponemos a hidratar la soja, cortamos verduras, sofreímos, añadimos la soja, remover, añadir tomate y mezclar con la pasta. Decorar con queso por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de tomate
105 gramos
Puerro
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Espirales tricolor
60 gramos
Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
36 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
33 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
30 gramos
Soja texturizada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salsa de tomate
105 gramos
Puerro
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Espirales tricolor
60 gramos
Pimiento verde
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
36 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
33 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
30 gramos
Soja texturizada
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
7 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Ponemos a hidratar la soja, cortamos verduras, sofreímos, añadimos la soja, remover, añadir tomate y mezclar con la pasta. Decorar con queso por encima.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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