Pechuga de pollo rellena de queso y pimiento
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Pechuga de pollo rellena de queso y pimiento

5

(10)

0 kcal

Fussimonsi

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Preparación de la receta

1

Vamos a montar nuestro librito. Ponemos un filete de pechuga de pollo en un plato y encima colocamos el queso, después el pimiento y por último cubrimos con el otro filete de pechuga de pollo. Sellamos nuestro librito, colocando palillos, en los sitios por donde creamos que se puede salir el queso.

Pechuga de pollo rellena de queso y pimiento Paso 0

2

Ahora vamos a conseguir el pan rallado integral. Cogemos las tostas de pan y las metemos en la picadora de la batidora y picamos. Salpimentamos nuestro filete. Pasamos por huevo (si no lo pasáis por huevo, rociarlo con aceite en spray que es como yo lo hice) y lo pasamos por el pan rallado.

3

Precalentamos la freidora a 180°. Rociamos la cesta y el filete por arriba con aceite en spray y programamos 180°C durante 23-25 min (a la mitad del tiempo le di la vuelta).

4

Sacamos y listo. Yo lo he acompañado de una ensalada 🥗.

Pechuga de pollo rellena de queso y pimiento Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Vamos a montar nuestro librito. Ponemos un filete de pechuga de pollo en un plato y encima colocamos el queso, después el pimiento y por último cubrimos con el otro filete de pechuga de pollo. Sellamos nuestro librito, colocando palillos, en los sitios por donde creamos que se puede salir el queso.

Pechuga de pollo rellena de queso y pimiento Paso 0

2

Ahora vamos a conseguir el pan rallado integral. Cogemos las tostas de pan y las metemos en la picadora de la batidora y picamos. Salpimentamos nuestro filete. Pasamos por huevo (si no lo pasáis por huevo, rociarlo con aceite en spray que es como yo lo hice) y lo pasamos por el pan rallado.

3

Precalentamos la freidora a 180°. Rociamos la cesta y el filete por arriba con aceite en spray y programamos 180°C durante 23-25 min (a la mitad del tiempo le di la vuelta).

4

Sacamos y listo. Yo lo he acompañado de una ensalada 🥗.

Pechuga de pollo rellena de queso y pimiento Paso 3

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Información nutricional

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