20
TORTITAS de lino ( solo 3 ingredientes) 🥞🤤
3
(21)
0 kcal
AlmudenaC27
Preparación de la receta
1
En primer lugar, preparamos el huevo de lino. Cucharada de lino (molido previamente) + 3 cucharadas de agua o leche. Mezclamos y dejamos reposar 5 minutos ⌛
2
En un baso de batidora, vamos a poner 100ml de leche, 3 cucharadas de harina de avena integral y el huevo de lino que tenemos reservado. Batimos
3
En una sartén con unas gotitas de AOVE (poco porque no se pegan) vamos echando y cuando estén doradas, vuelta. Como toppings podemos ponerle lo que más nos guste. 😄😄
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En primer lugar, preparamos el huevo de lino. Cucharada de lino (molido previamente) + 3 cucharadas de agua o leche. Mezclamos y dejamos reposar 5 minutos ⌛
2
En un baso de batidora, vamos a poner 100ml de leche, 3 cucharadas de harina de avena integral y el huevo de lino que tenemos reservado. Batimos
3
En una sartén con unas gotitas de AOVE (poco porque no se pegan) vamos echando y cuando estén doradas, vuelta. Como toppings podemos ponerle lo que más nos guste. 😄😄
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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