

61
Fingers de pollo
3
(62)
52 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero de todo cortamos la pechuga en tiras gorditas o dados.
2
Cuando ya está cortando las pondremos en un bol con la leche durante 30'
3
Una vez pasado el tiempo las vamos poner encima de un papel de cocina para que se vaya el exceso de leche. Aprovechamos y las salpimentamos.
4
Cogeremos los corn flakes y los trituramos un poco (no queremos polvo). Y los ponemos en un plato o bol.
5
Cuando ya están salpimentadas las pechugas, procederemos al rebozado con los corn flakes. Y los dejamos en una bandeja de horno con un papel de horno.
6
Cuando el horno ya ha llegado a una temperatura de 180º con calor arriba y abajo podremos introducir nuestra bandeja.
7
Dejaremos cocinar los fingers durante 20', lo único que tendremos que hacer a mitad de cocción es darles la vuelta para que así estén doradas por los dos lados.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
500 gramos (aprox. 2 filetes)

Leche
150 gramos

Cereales sin gluten
70 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
500 gramos (aprox. 2 filetes)

Leche
150 gramos

Cereales sin gluten
70 gramos
1
Primero de todo cortamos la pechuga en tiras gorditas o dados.
2
Cuando ya está cortando las pondremos en un bol con la leche durante 30'
3
Una vez pasado el tiempo las vamos poner encima de un papel de cocina para que se vaya el exceso de leche. Aprovechamos y las salpimentamos.
4
Cogeremos los corn flakes y los trituramos un poco (no queremos polvo). Y los ponemos en un plato o bol.
5
Cuando ya están salpimentadas las pechugas, procederemos al rebozado con los corn flakes. Y los dejamos en una bandeja de horno con un papel de horno.
6
Cuando el horno ya ha llegado a una temperatura de 180º con calor arriba y abajo podremos introducir nuestra bandeja.
7
Dejaremos cocinar los fingers durante 20', lo único que tendremos que hacer a mitad de cocción es darles la vuelta para que así estén doradas por los dos lados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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