51
Pan 100% integral
5
(53)
0 kcal
bumblem
Preparación de la receta
1
Poner todos los ingredientes en un bol con 325 ml de agua tebia y mezclar hasta lograr una massa homogenea que no se pegue en las manos.
2
Amasarla un par de veces
3
Dejar reposar dos horas con un paño encima del bol
4
Volver a amasar
5
Hornear 1 hora a 200 grados
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
500 gramos
Levadura fresca
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
500 gramos
Levadura fresca
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos
1
Poner todos los ingredientes en un bol con 325 ml de agua tebia y mezclar hasta lograr una massa homogenea que no se pegue en las manos.
2
Amasarla un par de veces
3
Dejar reposar dos horas con un paño encima del bol
4
Volver a amasar
5
Hornear 1 hora a 200 grados
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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