Potaje de verduras con piña, legumbres y fideos
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Potaje de verduras con piña, legumbres y fideos

3

(16)

0 kcal

desiredhdez

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Preparación de la receta

1

En un caldero ponemos el aceite, cebolla, puerro y pimiento, todo cortado, (si queréis, también ajo), y dejamos que se cocine un poquito.

2

Le añadimos el calabacín, calabaza, zanahorias y piña, todo cortado. Llenamos con agua hasta que tape las verduras. Dejamos que se cocine hasta que estén blanditas.

3

Cuando estén blanditas, quitamos la piña y molemos las verduras (con un brazo de cocina). - Si te gustan las verduras enteras, salta este paso.

4

A parte, cocino los fideos siguiendo las instrucciones del fabricante. Y los añado al potaje. - También lo puedes hacer en el mismo caldero si quieres.

5

Añadir las papas al potaje. A mí me gusta hacerlas al vapor en el Lekue, pero también las puedes hacer en el mismo caldero.

6

Añadir las judías cocidas al potaje.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un caldero ponemos el aceite, cebolla, puerro y pimiento, todo cortado, (si queréis, también ajo), y dejamos que se cocine un poquito.

2

Le añadimos el calabacín, calabaza, zanahorias y piña, todo cortado. Llenamos con agua hasta que tape las verduras. Dejamos que se cocine hasta que estén blanditas.

3

Cuando estén blanditas, quitamos la piña y molemos las verduras (con un brazo de cocina). - Si te gustan las verduras enteras, salta este paso.

4

A parte, cocino los fideos siguiendo las instrucciones del fabricante. Y los añado al potaje. - También lo puedes hacer en el mismo caldero si quieres.

5

Añadir las papas al potaje. A mí me gusta hacerlas al vapor en el Lekue, pero también las puedes hacer en el mismo caldero.

6

Añadir las judías cocidas al potaje.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Sal

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