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Potaje de verduras con piña, legumbres y fideos
3
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un caldero ponemos el aceite, cebolla, puerro y pimiento, todo cortado, (si queréis, también ajo), y dejamos que se cocine un poquito.
2
Le añadimos el calabacín, calabaza, zanahorias y piña, todo cortado. Llenamos con agua hasta que tape las verduras. Dejamos que se cocine hasta que estén blanditas.
3
Cuando estén blanditas, quitamos la piña y molemos las verduras (con un brazo de cocina). - Si te gustan las verduras enteras, salta este paso.
4
A parte, cocino los fideos siguiendo las instrucciones del fabricante. Y los añado al potaje. - También lo puedes hacer en el mismo caldero si quieres.
5
Añadir las papas al potaje. A mí me gusta hacerlas al vapor en el Lekue, pero también las puedes hacer en el mismo caldero.
6
Añadir las judías cocidas al potaje.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un caldero ponemos el aceite, cebolla, puerro y pimiento, todo cortado, (si queréis, también ajo), y dejamos que se cocine un poquito.
2
Le añadimos el calabacín, calabaza, zanahorias y piña, todo cortado. Llenamos con agua hasta que tape las verduras. Dejamos que se cocine hasta que estén blanditas.
3
Cuando estén blanditas, quitamos la piña y molemos las verduras (con un brazo de cocina). - Si te gustan las verduras enteras, salta este paso.
4
A parte, cocino los fideos siguiendo las instrucciones del fabricante. Y los añado al potaje. - También lo puedes hacer en el mismo caldero si quieres.
5
Añadir las papas al potaje. A mí me gusta hacerlas al vapor en el Lekue, pero también las puedes hacer en el mismo caldero.
6
Añadir las judías cocidas al potaje.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
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