Arepas Venezolanas
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Arepas Venezolanas

3

(12)

0 kcal

raquelxo
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Preparación

1

Calentar un poquito el agua a 160 grados y añadir la harina y una cucharadita de sal. Mezclar hasta que la harina absorba el agua y hacer una bola grande. Dejar reposar mínimo 20 min (no se tiene que pegar en las manos, para manipulara, te puedes humedece las manos)

Arepas VenezolanasStep 0

2

Por otro lado, hervimos las pechugas de pollo con un poco de sal, pimienta, una hoja de laurel y se podría añadir una cebolla. Una vez el pollo está hervido, picarlo o desmenuzarlo. Separarlo en 2 bowls.

Arepas VenezolanasStep 0

3

Relleno de reina pepiada: En la picadora o procesador de alimentos, añadir 1 diente de ajo y picarlo. Después añadir 1 aguacate, dl zumo de medio limón, 3 cucharadas de mayonesa y batir junto. Una vez listo, mezclarlo con uno de los bowls de pollo que hemos reservado en el paso anterior, una vez mezclado, corregir de sal, pimienta y limón.

Arepas VenezolanasStep 0

4

Relleno de pollo con pimientos: Por otro lado, picamos la cebolla y los pimientos y los cocinamos en la sartén con el aceite de oliva, cuándo estéis pochadito añadir el tomate natural triturado y cocinar un rato hasta que coja buen sabor. Corregir de sal y pimienta. Una vez cocinado, mezclar con el otro pollo picado reservado.

Arepas VenezolanasStep 0

5

Una vez ha reposado la masa. Nos lavamos las manos y hacemos colas con la masa

Arepas VenezolanasStep 0

6

Una vez hechas las bolas, ponemos una sartén antiadherente a calentar y mientras. Cogemos las bolas y las chafamos y les vamos dando forma de arepa

Arepas VenezolanasStep 0

7

Las echamos a la sartén, y las cocinamos a fuego medio hasta que se vayan dorando, así con todas.

Arepas VenezolanasStep 0

8

Una vez hechas, abrir con el cuchillo, verás que están húmedas por dentro. En mi caso, las meto en el airfyer y les doy unos minutos (hay quien las termina de hacer en el horno o en la sartén)

Arepas VenezolanasStep 0

9

Una vez tenemos todo, servir en la mesa los bowls con el relleno, el queso y con una cuchara y a rellenar las arepas!

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Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Calentar un poquito el agua a 160 grados y añadir la harina y una cucharadita de sal. Mezclar hasta que la harina absorba el agua y hacer una bola grande. Dejar reposar mínimo 20 min (no se tiene que pegar en las manos, para manipulara, te puedes humedece las manos)

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2

Por otro lado, hervimos las pechugas de pollo con un poco de sal, pimienta, una hoja de laurel y se podría añadir una cebolla. Una vez el pollo está hervido, picarlo o desmenuzarlo. Separarlo en 2 bowls.

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3

Relleno de reina pepiada: En la picadora o procesador de alimentos, añadir 1 diente de ajo y picarlo. Después añadir 1 aguacate, dl zumo de medio limón, 3 cucharadas de mayonesa y batir junto. Una vez listo, mezclarlo con uno de los bowls de pollo que hemos reservado en el paso anterior, una vez mezclado, corregir de sal, pimienta y limón.

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4

Relleno de pollo con pimientos: Por otro lado, picamos la cebolla y los pimientos y los cocinamos en la sartén con el aceite de oliva, cuándo estéis pochadito añadir el tomate natural triturado y cocinar un rato hasta que coja buen sabor. Corregir de sal y pimienta. Una vez cocinado, mezclar con el otro pollo picado reservado.

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5

Una vez ha reposado la masa. Nos lavamos las manos y hacemos colas con la masa

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6

Una vez hechas las bolas, ponemos una sartén antiadherente a calentar y mientras. Cogemos las bolas y las chafamos y les vamos dando forma de arepa

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7

Las echamos a la sartén, y las cocinamos a fuego medio hasta que se vayan dorando, así con todas.

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8

Una vez hechas, abrir con el cuchillo, verás que están húmedas por dentro. En mi caso, las meto en el airfyer y les doy unos minutos (hay quien las termina de hacer en el horno o en la sartén)

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9

Una vez tenemos todo, servir en la mesa los bowls con el relleno, el queso y con una cuchara y a rellenar las arepas!

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