Berenjenas rellenas de atĂșn 🍆
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Berenjenas rellenas de atĂșn 🍆

3

(19)

0 kcal

Leia

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PreparaciĂłn de la receta

1

Cocer las berenjenas hasta que estén blandas.

2

Una vez cocidas sacamos el jugo de la berenjena y reservamos la piel con su forma. En una sartén calentamos el aceite y sofreímos la cebolla.

3

DespuĂ©s, añadimos a la sartĂ©n la pulpa de la berenjena, el tomate y atĂșn durante 4' o hasta que estĂ© todo hecho.

4

Finalmente, rellenamos las berenjenas con la mezcla y añadimos el queso por encima. Gratinamos el queso (al horno o en el microondas).

Ingredientes

Pasos

CalorĂ­as

1

Cocer las berenjenas hasta que estén blandas.

2

Una vez cocidas sacamos el jugo de la berenjena y reservamos la piel con su forma. En una sartén calentamos el aceite y sofreímos la cebolla.

3

DespuĂ©s, añadimos a la sartĂ©n la pulpa de la berenjena, el tomate y atĂșn durante 4' o hasta que estĂ© todo hecho.

4

Finalmente, rellenamos las berenjenas con la mezcla y añadimos el queso por encima. Gratinamos el queso (al horno o en el microondas).

CalorĂ­as

Por 100g

CalorĂ­as

Carbohidratos

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ProteĂ­nas

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Grasas

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Sal

Sal

AzĂșcares

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Grasas saturadas

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