

18
Berenjenas rellenas de atĂșn đ
3
(19)
0 kcal
PreparaciĂłn de la receta
1
Cocer las berenjenas hasta que estén blandas.
2
Una vez cocidas sacamos el jugo de la berenjena y reservamos la piel con su forma. En una sartĂ©n calentamos el aceite y sofreĂmos la cebolla.
3
DespuĂ©s, añadimos a la sartĂ©n la pulpa de la berenjena, el tomate y atĂșn durante 4' o hasta que estĂ© todo hecho.
4
Finalmente, rellenamos las berenjenas con la mezcla y añadimos el queso por encima. Gratinamos el queso (al horno o en el microondas).
Ingredientes
Pasos
CalorĂas
1
Cocer las berenjenas hasta que estén blandas.
2
Una vez cocidas sacamos el jugo de la berenjena y reservamos la piel con su forma. En una sartĂ©n calentamos el aceite y sofreĂmos la cebolla.
3
DespuĂ©s, añadimos a la sartĂ©n la pulpa de la berenjena, el tomate y atĂșn durante 4' o hasta que estĂ© todo hecho.
4
Finalmente, rellenamos las berenjenas con la mezcla y añadimos el queso por encima. Gratinamos el queso (al horno o en el microondas).
CalorĂas
Por 100g
CalorĂas
Carbohidratos
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ProteĂnas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
AzĂșcares
AzĂșcares
Grasas saturadas
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Grasas
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Sal
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