80
Coulant sin gluten al microondas
5
(87)
0 kcal
rachelblacc
Preparación de la receta
1
Mezclamos en una batidora (cuando lo hice manualmente no salió bien 😂) todos los ingredientes menos la onza de chocolate negro
2
Metemos nuestra mezcla en una taza
3
En el centro de la masa en la taza, ponemos la onza de chocolate
4
1 minuto y medio al microondas
5
Desmoldar y ¡listo!
6
Nota: antes de empezar a comerlo, mejor dejar que se enfríe un poco, le dará más cuerpo a la masa del bizcocho. Siguiendo la receta original (sin avena y sin esperar) la masa parecía medio líquida, muy blanda; quizá sea por mi microondas, pero por si a alguien le ha pasado lo mismo, he aquí la solución 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena sin gluten
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mezclamos en una batidora (cuando lo hice manualmente no salió bien 😂) todos los ingredientes menos la onza de chocolate negro
2
Metemos nuestra mezcla en una taza
3
En el centro de la masa en la taza, ponemos la onza de chocolate
4
1 minuto y medio al microondas
5
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6
Nota: antes de empezar a comerlo, mejor dejar que se enfríe un poco, le dará más cuerpo a la masa del bizcocho. Siguiendo la receta original (sin avena y sin esperar) la masa parecía medio líquida, muy blanda; quizá sea por mi microondas, pero por si a alguien le ha pasado lo mismo, he aquí la solución 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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