

0
Gachas avena rapidas al microondas
3
(1)
2 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Colocar 2 cucharadas de avena en un recipiente apto para micro, echar canela al gusto y remover, añadir la leche y un chorrito de vahinilla e integrar A mi me gustan espesitas, por eso pongo 150 leche, si os gustan mas liquidas poner unos 200-250ml (tened en cuenta que al enfriar espesan)
2
Meter en el micro 2 min, esto depende un poco del micro, el mio es de 1000wt, si pasados 2 min aun no estan bien hidratadas, dejad otro minuto en intervalos de 30 seg

3
Sacamos del micro y acompañamos con los topings que mas nos gusten, fruta fresca, frutos frescos, chocolate, crema de cacahuete etc En mi caso medio platano, un puñadito de arandanos frescos y otro de frutos secos, por encima un poco mas de canela Yo no pongo nada para endulzar por que me gusta asi, pero podeis añadir pasta de datil o cualquier otro edulcorante al gusto

4
Buen provecho!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Colocar 2 cucharadas de avena en un recipiente apto para micro, echar canela al gusto y remover, añadir la leche y un chorrito de vahinilla e integrar A mi me gustan espesitas, por eso pongo 150 leche, si os gustan mas liquidas poner unos 200-250ml (tened en cuenta que al enfriar espesan)
2
Meter en el micro 2 min, esto depende un poco del micro, el mio es de 1000wt, si pasados 2 min aun no estan bien hidratadas, dejad otro minuto en intervalos de 30 seg

3
Sacamos del micro y acompañamos con los topings que mas nos gusten, fruta fresca, frutos frescos, chocolate, crema de cacahuete etc En mi caso medio platano, un puñadito de arandanos frescos y otro de frutos secos, por encima un poco mas de canela Yo no pongo nada para endulzar por que me gusta asi, pero podeis añadir pasta de datil o cualquier otro edulcorante al gusto

4
Buen provecho!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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