Gachas avena rapidas al microondas
whatsapp

0

whatsapp

0

Gachas avena rapidas al microondas

3

(1)

2 min

0 kcal

kaliel464

kaliel464

Preparación de la receta

1

Colocar 2 cucharadas de avena en un recipiente apto para micro, echar canela al gusto y remover, añadir la leche y un chorrito de vahinilla e integrar A mi me gustan espesitas, por eso pongo 150 leche, si os gustan mas liquidas poner unos 200-250ml (tened en cuenta que al enfriar espesan)

2

Meter en el micro 2 min, esto depende un poco del micro, el mio es de 1000wt, si pasados 2 min aun no estan bien hidratadas, dejad otro minuto en intervalos de 30 seg

Gachas avena rapidas al microondas Paso 1

3

Sacamos del micro y acompañamos con los topings que mas nos gusten, fruta fresca, frutos frescos, chocolate, crema de cacahuete etc En mi caso medio platano, un puñadito de arandanos frescos y otro de frutos secos, por encima un poco mas de canela Yo no pongo nada para endulzar por que me gusta asi, pero podeis añadir pasta de datil o cualquier otro edulcorante al gusto

Gachas avena rapidas al microondas Paso 2

4

Buen provecho!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Colocar 2 cucharadas de avena en un recipiente apto para micro, echar canela al gusto y remover, añadir la leche y un chorrito de vahinilla e integrar A mi me gustan espesitas, por eso pongo 150 leche, si os gustan mas liquidas poner unos 200-250ml (tened en cuenta que al enfriar espesan)

2

Meter en el micro 2 min, esto depende un poco del micro, el mio es de 1000wt, si pasados 2 min aun no estan bien hidratadas, dejad otro minuto en intervalos de 30 seg

Gachas avena rapidas al microondas Paso 1

3

Sacamos del micro y acompañamos con los topings que mas nos gusten, fruta fresca, frutos frescos, chocolate, crema de cacahuete etc En mi caso medio platano, un puñadito de arandanos frescos y otro de frutos secos, por encima un poco mas de canela Yo no pongo nada para endulzar por que me gusta asi, pero podeis añadir pasta de datil o cualquier otro edulcorante al gusto

Gachas avena rapidas al microondas Paso 2

4

Buen provecho!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereales

Snack

Rápido

Lácteos

✨ Concurso desayuno ✨

Vegetariano

Todas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift