8
Hummus
3
(9)
0 kcal
magggggi
Preparación de la receta
1
Mezclar todo en la thermomix
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
540 gramos
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Semillas de sésamo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
540 gramos
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Semillas de sésamo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar todo en la thermomix
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Snack
Cena
Sin gluten
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