

35
Macarrones con tomate, verduras y huevo
5
(37)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Echar en una cazuela el tomate y la leche con un poco de sal. Una vez hirviendo echar la pasta y cocerla ahí en vez de en agua para que quede más sabrosa
2
Mientras se hace la pasta limpiar toda la verdura y los champiñones y trocearla. En mi caso he echado berenjena zanahoria y champiñones pero se pueden cambiar las verduras que queda igual de rico
3
Cocinar todas las verduras aderezadas al gusto en la sartén y, una vez terminada la pasta, añadir a la cazuela y remover con un poco de queso
4
Servir en un plato la pasta con un poco de orégano. Poner encima el huevo y echarle un poco de sal al romperlo
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)

Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Macarrones integrales
80 gramos (aprox. 1 vaso)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Huevo escalfado
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso emmental
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Leche desnatada de vaca
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 lata)

Berenjena
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Macarrones integrales
80 gramos (aprox. 1 vaso)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Champiñón
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Huevo escalfado
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso emmental
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Leche desnatada de vaca
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Echar en una cazuela el tomate y la leche con un poco de sal. Una vez hirviendo echar la pasta y cocerla ahí en vez de en agua para que quede más sabrosa
2
Mientras se hace la pasta limpiar toda la verdura y los champiñones y trocearla. En mi caso he echado berenjena zanahoria y champiñones pero se pueden cambiar las verduras que queda igual de rico
3
Cocinar todas las verduras aderezadas al gusto en la sartén y, una vez terminada la pasta, añadir a la cazuela y remover con un poco de queso
4
Servir en un plato la pasta con un poco de orégano. Poner encima el huevo y echarle un poco de sal al romperlo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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