Guisantes con tomate y huevo mollet
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Guisantes con tomate y huevo mollet

3

(4)

30 min

0 kcal

maypeanut

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Preparación de la receta

1

Cocer los guisantes 5 minutos en agua con sal. Pasar a un bol con agua con hielo y reservar.

2

Cocer el huevo como para hacerlo cocido pero sólo durante 5 minutos para que la clara se quede hecha y la yema cruda. Pasados los 5 minutos enfriar bajo el grifo para parar la cocción.

3

Partir el tomate por la mitad y hacer a la plancha primero por el lado de la piel un par de minutos y luego por la parte de la carne. Cuando esté un poco hecho, añadir el vinagre y dejar cocinar un par de minutos más.

4

Saltear los guisantes con la albahaca solo un momento para calentarlos y servir con el tomate y con el huevo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocer los guisantes 5 minutos en agua con sal. Pasar a un bol con agua con hielo y reservar.

2

Cocer el huevo como para hacerlo cocido pero sólo durante 5 minutos para que la clara se quede hecha y la yema cruda. Pasados los 5 minutos enfriar bajo el grifo para parar la cocción.

3

Partir el tomate por la mitad y hacer a la plancha primero por el lado de la piel un par de minutos y luego por la parte de la carne. Cuando esté un poco hecho, añadir el vinagre y dejar cocinar un par de minutos más.

4

Saltear los guisantes con la albahaca solo un momento para calentarlos y servir con el tomate y con el huevo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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