

3
Guisantes con tomate y huevo mollet
3
(4)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer los guisantes 5 minutos en agua con sal. Pasar a un bol con agua con hielo y reservar.
2
Cocer el huevo como para hacerlo cocido pero sólo durante 5 minutos para que la clara se quede hecha y la yema cruda. Pasados los 5 minutos enfriar bajo el grifo para parar la cocción.
3
Partir el tomate por la mitad y hacer a la plancha primero por el lado de la piel un par de minutos y luego por la parte de la carne. Cuando esté un poco hecho, añadir el vinagre y dejar cocinar un par de minutos más.
4
Saltear los guisantes con la albahaca solo un momento para calentarlos y servir con el tomate y con el huevo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer los guisantes 5 minutos en agua con sal. Pasar a un bol con agua con hielo y reservar.
2
Cocer el huevo como para hacerlo cocido pero sólo durante 5 minutos para que la clara se quede hecha y la yema cruda. Pasados los 5 minutos enfriar bajo el grifo para parar la cocción.
3
Partir el tomate por la mitad y hacer a la plancha primero por el lado de la piel un par de minutos y luego por la parte de la carne. Cuando esté un poco hecho, añadir el vinagre y dejar cocinar un par de minutos más.
4
Saltear los guisantes con la albahaca solo un momento para calentarlos y servir con el tomate y con el huevo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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