Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
5
Muffins sin harinas, receta de @blancanutri
3
(6)
0 kcal
Pau_lalala
Preparación
1
Moler las almendras en un procesador hasta hacer harina.
2
Añadir todos los ingredientes, excepto el chocolate, en el vaso de la batidora y batir hasta conseguir una mezcla sin grumos. Quedará una masa líquida.
3
Pasar a los moldes, no crece mucho así que podemos casi llenarlos. Poner en el centro un trocito de chocolate 85%.
4
Horno precalentado a 200°. Hornear unos 15 min.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Mandarina
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendras crudas
65 gramos
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Mandarina
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendras crudas
65 gramos
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 onzas)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Preparación
1
Moler las almendras en un procesador hasta hacer harina.
2
Añadir todos los ingredientes, excepto el chocolate, en el vaso de la batidora y batir hasta conseguir una mezcla sin grumos. Quedará una masa líquida.
3
Pasar a los moldes, no crece mucho así que podemos casi llenarlos. Poner en el centro un trocito de chocolate 85%.
4
Horno precalentado a 200°. Hornear unos 15 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...