

30
Quinoa con verduras
5
(32)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocinar la quinoa según el fabricante
2
Cortar todas las verduras que queramos y más nos apetezcan. En mi caso: ajo, cebolla, calabacín, coliflor, zanahoria, calabaza y pimiento verde. Y sazonar, yo le eche una especia que es Ras al Hanout. Que es una mezcla de especias árabes. Si os gustan las especias muy recomendada. También le eche Cayena, orégano, canela, gengibre y pimenton. Aunque siempre podéis variarlas.
3
Servir la quinoa junto a las verduras. Yo por encima me eche rabanitos laminados y crudos. Y esta listo ¡a disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocinar la quinoa según el fabricante
2
Cortar todas las verduras que queramos y más nos apetezcan. En mi caso: ajo, cebolla, calabacín, coliflor, zanahoria, calabaza y pimiento verde. Y sazonar, yo le eche una especia que es Ras al Hanout. Que es una mezcla de especias árabes. Si os gustan las especias muy recomendada. También le eche Cayena, orégano, canela, gengibre y pimenton. Aunque siempre podéis variarlas.
3
Servir la quinoa junto a las verduras. Yo por encima me eche rabanitos laminados y crudos. Y esta listo ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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