
11
Tortita integral, con tortilla, pechuga de pavo, queso y mix de brotes
3
(12)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batir el huevo con sal y pimienta, verter en la sartén con un poco de aceite, antes de darle la vuelta poner por encima la pechuga de pavo y el queso rayado y después poner la tortilla integral, esperar un poco que se termine de hacer un poco y dar la vuelta para que se vaya dorando la tortilla integral, poner un puñado de mix de brotes y doblar por la mitad
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir el huevo con sal y pimienta, verter en la sartén con un poco de aceite, antes de darle la vuelta poner por encima la pechuga de pavo y el queso rayado y después poner la tortilla integral, esperar un poco que se termine de hacer un poco y dar la vuelta para que se vaya dorando la tortilla integral, poner un puñado de mix de brotes y doblar por la mitad
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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