16
Tostadas con aguacate y jamón serrano
3
(17)
5 min
0 kcal
maruchuaini
Preparación de la receta
1
Tostamos el pan
2
Chafamos el aguacate con un tenedor y le añadimos un chorrito de zumo de limón si nos gusta.
3
Untamos el aguacate en la tostada y ponemos una loncha de jamón en cada pan
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pan integral de trigo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
70 gramos
Jamón serrano
21 gramos (aprox. 2 lonchas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pan integral de trigo
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
70 gramos
Jamón serrano
21 gramos (aprox. 2 lonchas)
1
Tostamos el pan
2
Chafamos el aguacate con un tenedor y le añadimos un chorrito de zumo de limón si nos gusta.
3
Untamos el aguacate en la tostada y ponemos una loncha de jamón en cada pan
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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