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7
Raviolis de calabacín, merluza y patata
3
(8)
20 min
0 kcal
saraachilloon
Preparación
1
Cocinar la merluza en una sartén con agua y AOVE añadiendo especias al gusto y cocer la patata
2
Mientras se cocina la merluza secamos el calabacín en láminas y quitamos el agua con papel de cocina
3
Aplastar la patata con ayuda de un tenedor y mezclar con la merluza desmenuzada salpimentando
4
Montar los raviolis haciendo una ✝️ con las láminas y poniendo el relleno dentro
5
Pasar por la sartén / freidora de aire / horno para dorar el calabacín y emplatar
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Merluza
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Merluza
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Cocinar la merluza en una sartén con agua y AOVE añadiendo especias al gusto y cocer la patata
2
Mientras se cocina la merluza secamos el calabacín en láminas y quitamos el agua con papel de cocina
3
Aplastar la patata con ayuda de un tenedor y mezclar con la merluza desmenuzada salpimentando
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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