

230
🌸ALBÓNDIGAS EN SALSA🌸
4.9
(240)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la salsa 🥣 Picar la cebolla y los pimientos y pochar con aove.

2
Añadimos la lata de tomate triturado y sofreimos todo junto hasta que reduzca y tome un color oscuro.

3
Hacemos aparte una salsa de almendras: doramos el puñado de almendras en una sarten y las apartamos en un vaso de batidora. Ponemos aceite y doramos el diente de ajo, apartamos, doramos la rebanada de pan y apartamos y por ultimo retiramos la sarten del fuego y doramos el perejil. Cuidado que salta. Cuando tengamos todo en el vaso de batidora ponemos un vaso de agua y trituramos.

4
Ahora añadimos el sofrito, sal y especias y seguimos triturando todo junto.
5
Para las albondigas🧆 Picamos el diente de ajo muy chico, picamos el perejil. Mojamos la miga de pan en leche

6
Y lo mezclamos con la carne y la yema, sal y pimienta

7
Cuando tengamos una masa homogenea como esta

8
Hacemos las bolitas y a una bandeja de horno. 180° unos 10 o 15min.

9
Cuando estén listas las mezclamos con la salsa y calentamos. Si os queda muy espesa la salsa podéis añadir un poco de agua, pero rectificad de sal y especias.

10
El tupper se lo llevó al trabajo mi pareja, os dejo aquí mi plato :) con patatas gajo en freidora de aire 👌👌

Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne picada de cerdo
1000 gramos

Salsa de tomate
250 gramos

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos

Pimiento rojo
70 gramos

Pimiento verde
70 gramos

Almendras crudas
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Pan integral de trigo
30 gramos (aprox. 1 rebanada)

Yema de huevo
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne picada de cerdo
1000 gramos

Salsa de tomate
250 gramos

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla
100 gramos

Pimiento rojo
70 gramos

Pimiento verde
70 gramos

Almendras crudas
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Pan integral de trigo
30 gramos (aprox. 1 rebanada)

Yema de huevo
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Para la salsa 🥣 Picar la cebolla y los pimientos y pochar con aove.

2
Añadimos la lata de tomate triturado y sofreimos todo junto hasta que reduzca y tome un color oscuro.

3
Hacemos aparte una salsa de almendras: doramos el puñado de almendras en una sarten y las apartamos en un vaso de batidora. Ponemos aceite y doramos el diente de ajo, apartamos, doramos la rebanada de pan y apartamos y por ultimo retiramos la sarten del fuego y doramos el perejil. Cuidado que salta. Cuando tengamos todo en el vaso de batidora ponemos un vaso de agua y trituramos.

4
Ahora añadimos el sofrito, sal y especias y seguimos triturando todo junto.
5
Para las albondigas🧆 Picamos el diente de ajo muy chico, picamos el perejil. Mojamos la miga de pan en leche

6
Y lo mezclamos con la carne y la yema, sal y pimienta

7
Cuando tengamos una masa homogenea como esta

8
Hacemos las bolitas y a una bandeja de horno. 180° unos 10 o 15min.

9
Cuando estén listas las mezclamos con la salsa y calentamos. Si os queda muy espesa la salsa podéis añadir un poco de agua, pero rectificad de sal y especias.

10
El tupper se lo llevó al trabajo mi pareja, os dejo aquí mi plato :) con patatas gajo en freidora de aire 👌👌

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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