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Ensalada de garbanzos, aguacate, huevo y queso
3
(22)
0 kcal
srosai05
Preparación de la receta
1
Poner los garbanzos mínimo 8 horas antes en remojo. Después cocer (cocidos pesan más que en remojo)
2
Cocer el huevo. Cortar o triturar con el tenedor.
3
Cortar el aguacate en dados y aliñar con sal, aceite y pimienta.
4
Aliñar los garbanzos con aceite y pimentón.
5
Mezclar los garbanzos aliñados, el aguacate aliñado, el huevo y el queso en un plato.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner los garbanzos mínimo 8 horas antes en remojo. Después cocer (cocidos pesan más que en remojo)
2
Cocer el huevo. Cortar o triturar con el tenedor.
3
Cortar el aguacate en dados y aliñar con sal, aceite y pimienta.
4
Aliñar los garbanzos con aceite y pimentón.
5
Mezclar los garbanzos aliñados, el aguacate aliñado, el huevo y el queso en un plato.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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