🥡PAD THAI VEGANO🥡
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🥡PAD THAI VEGANO🥡

4

(40)

0 kcal

lacocinadebrocoli

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Preparación de la receta

1

✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ Noodles de arroz. ▪︎ Ajo. ▪︎ Cebolleta. ▪︎ Pimiento rojo. ▪︎ Pimiento verde. ▪︎ Brócoli. ▪︎ Tofu. ▪︎ Cúrcuma. ▪︎ Salsa Tamari o Salsa de Soja sin gluten. ▪︎ Semillas de sésamo.

2

✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Cortamos las verduras en juliana, sacar arbolitos pequeños del brócoli y cocer en agua durante 10 minutos, escurrir y reservar. Desmigamos el tofu y mezclamos con cúrcuma. Añadimos todo a la sartén menos el tofu, y salteamos durante 10 minutos, añadimos la salsa tamari y seguimos salteando unos 5 minutos, apagamos el fuego y añadimos el tofu, movemos y reservamos. No he puesto cantidades porque va al gusto de cada uno, así que os aconsejo que probéis hasta conseguir el sabor que más os guste. Cocemos la pasta unos 5 minutos, escurrimos y añadimos a la sartén, mezclamos todo y ya estaría listo para comer.

Ingredientes

1 ración

1 ración

Fideos de arroz

Fideos de arroz

100 gramos

Salsa de soja

Salsa de soja

100 gramos

Ingredientes

Pasos

Calorías

Ingredientes

1 ración

1 ración

Fideos de arroz

Fideos de arroz

100 gramos

Salsa de soja

Salsa de soja

100 gramos

1

✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎ Noodles de arroz. ▪︎ Ajo. ▪︎ Cebolleta. ▪︎ Pimiento rojo. ▪︎ Pimiento verde. ▪︎ Brócoli. ▪︎ Tofu. ▪︎ Cúrcuma. ▪︎ Salsa Tamari o Salsa de Soja sin gluten. ▪︎ Semillas de sésamo.

2

✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Cortamos las verduras en juliana, sacar arbolitos pequeños del brócoli y cocer en agua durante 10 minutos, escurrir y reservar. Desmigamos el tofu y mezclamos con cúrcuma. Añadimos todo a la sartén menos el tofu, y salteamos durante 10 minutos, añadimos la salsa tamari y seguimos salteando unos 5 minutos, apagamos el fuego y añadimos el tofu, movemos y reservamos. No he puesto cantidades porque va al gusto de cada uno, así que os aconsejo que probéis hasta conseguir el sabor que más os guste. Cocemos la pasta unos 5 minutos, escurrimos y añadimos a la sartén, mezclamos todo y ya estaría listo para comer.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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