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115
Soja texturizada
5
(118)
0 kcal
Preparación
1
Ponemos la soja que vayamos a utilizar a hidratar en un bol (yo he hecho bastante por que quería que me sobrará para varias recetas y tener un fondo de nevera)
![Soja texturizada Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FQSCFQtc1HWDRHhqVRQqC%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=1b336aa2-f066-4d2f-9f2f-e3484d47ec38)
2
Mientras se hidratan pelamos la cebolla y la troceamos en cubos, lavamos y quitamos las pepitas a los pimientos y troceamos
![Soja texturizada Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FQSCFQtc1HWDRHhqVRQqC%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=772f52af-b6cd-4d1b-8e8c-a19bf4cbbb1c)
3
Lo introducimos en una sartén con un poco de aceite a fuego medio tapado y removiendo de tanto en tanto para que se pochen bien las verduras y se queden blanditas. Una vez listas introducimos el tomate y la soja (previamente escurrida) subimos el fuego un puntito o dos y la doramos (yo lo hago así porque me da la sensación y el sabor como si fuera carne picada) salpimentamos, movemos y cocinamos un par de minutos más y listo
![Soja texturizada Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FQSCFQtc1HWDRHhqVRQqC%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=207bff63-1137-4c73-8476-3320de843a12)
4
Ya tenemos un fondo de nevera, para tomar como plato único, como guarnición de un huevo, una tortilla, con pasta, para rellenar... Infinitas posibilidades 😊
![Soja texturizada Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FQSCFQtc1HWDRHhqVRQqC%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=5631a405-4f31-41c6-9666-b35a727046d2)
Ingredientes
1 ración
1 ración
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Cebolla
100 gramos
![Pimiento rojo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000073%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3a3e290c-6285-4790-be5a-3e20a3412d97)
Pimiento rojo
100 gramos
![Salsa de tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001170%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c2b64c14-32c8-4021-b88e-88f8b2d42f80)
Salsa de tomate
100 gramos
![Soja texturizada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000373%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9e23affa-5bb9-4c39-8003-a95c230666dd)
Soja texturizada
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
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Cebolla
100 gramos
![Pimiento rojo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000073%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=3a3e290c-6285-4790-be5a-3e20a3412d97)
Pimiento rojo
100 gramos
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Salsa de tomate
100 gramos
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Soja texturizada
100 gramos
Preparación
1
Ponemos la soja que vayamos a utilizar a hidratar en un bol (yo he hecho bastante por que quería que me sobrará para varias recetas y tener un fondo de nevera)
![Soja texturizada Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FQSCFQtc1HWDRHhqVRQqC%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=1b336aa2-f066-4d2f-9f2f-e3484d47ec38)
2
Mientras se hidratan pelamos la cebolla y la troceamos en cubos, lavamos y quitamos las pepitas a los pimientos y troceamos
![Soja texturizada Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FQSCFQtc1HWDRHhqVRQqC%2Fstep_1.jpg?alt=media&token=772f52af-b6cd-4d1b-8e8c-a19bf4cbbb1c)
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Lo introducimos en una sartén con un poco de aceite a fuego medio tapado y removiendo de tanto en tanto para que se pochen bien las verduras y se queden blanditas. Una vez listas introducimos el tomate y la soja (previamente escurrida) subimos el fuego un puntito o dos y la doramos (yo lo hago así porque me da la sensación y el sabor como si fuera carne picada) salpimentamos, movemos y cocinamos un par de minutos más y listo
![Soja texturizada Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FQSCFQtc1HWDRHhqVRQqC%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=207bff63-1137-4c73-8476-3320de843a12)
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Ya tenemos un fondo de nevera, para tomar como plato único, como guarnición de un huevo, una tortilla, con pasta, para rellenar... Infinitas posibilidades 😊
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