2
Cardo , calabacín y cebolla
3
(3)
10 min
0 kcal
beitaaaa
Preparación de la receta
1
Escurrir bien el cardo y quitar el agua del bote . Trocear la cebolla y el calabacín en tiras .
2
En la sartén se añade una pizca de aceite y se refrie las verduras juntas ( yo suelo poner tapa ) , cuando esté blandito se añade una pizca de sal y pimienta negra .
3
Cuando esté todo bien integrado , se saca de la sartén , al plato y a disfrutar .
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cardo
300 gramos (aprox. 1 bote)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cardo
300 gramos (aprox. 1 bote)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Escurrir bien el cardo y quitar el agua del bote . Trocear la cebolla y el calabacín en tiras .
2
En la sartén se añade una pizca de aceite y se refrie las verduras juntas ( yo suelo poner tapa ) , cuando esté blandito se añade una pizca de sal y pimienta negra .
3
Cuando esté todo bien integrado , se saca de la sartén , al plato y a disfrutar .
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Sal
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