Lentejas
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Lentejas

3

(10)

40 min

0 kcal

rememberthefridge

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Preparación de la receta

1

Pochar con AOVE en cazuela: cebolla, calabacín, zanahoria, puerro, ajo, tomates (10')

2

Mientras patatas al microondas

3

Añadir pimienta laurel y fuego lento.

4

Añadir lentejas y agua

5

Fuego lento + sal + patatas

6

375 gr por ración (total 1502 gr)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pochar con AOVE en cazuela: cebolla, calabacín, zanahoria, puerro, ajo, tomates (10')

2

Mientras patatas al microondas

3

Añadir pimienta laurel y fuego lento.

4

Añadir lentejas y agua

5

Fuego lento + sal + patatas

6

375 gr por ración (total 1502 gr)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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