

15
Revuelto vegano de tofu con verduras
3
(16)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero es cortar o picar todas las verduras. Yo lo suelo hacer con cebolla y pimientos, pero también se le puede echar calabacín, champiñones y otras cosas; todo que súper bien. Una vez cortadas las sofrío un poco en la sartén con un chorrito de AOVE.
2
Mientras se van haciendo las verduras, corto un trozo de tofu. Las cantidades se pueden modificar según cantidad de personas o gustos. Una vez cortado, cojo un tenedor y lo aplasto hasta desmigarlo y que se quede suelto, por así decirlo. Le quito un poco la humedad y le pongo orégano y pimienta.
3
Una vez listo el tofu, lo mezclo con las verduras y espero a que ambas cosas terminen de hacerse. Para darle ese toque amarillo en imitación a un revuelto normal, le echo un poco de cúrcuma, que además le va súper bien. Una vez hecho todo, echo un poco de sal y ya está listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero es cortar o picar todas las verduras. Yo lo suelo hacer con cebolla y pimientos, pero también se le puede echar calabacín, champiñones y otras cosas; todo que súper bien. Una vez cortadas las sofrío un poco en la sartén con un chorrito de AOVE.
2
Mientras se van haciendo las verduras, corto un trozo de tofu. Las cantidades se pueden modificar según cantidad de personas o gustos. Una vez cortado, cojo un tenedor y lo aplasto hasta desmigarlo y que se quede suelto, por así decirlo. Le quito un poco la humedad y le pongo orégano y pimienta.
3
Una vez listo el tofu, lo mezclo con las verduras y espero a que ambas cosas terminen de hacerse. Para darle ese toque amarillo en imitación a un revuelto normal, le echo un poco de cúrcuma, que además le va súper bien. Una vez hecho todo, echo un poco de sal y ya está listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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