Revuelto vegano de tofu con verduras
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Revuelto vegano de tofu con verduras

3

(16)

20 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Lo primero es cortar o picar todas las verduras. Yo lo suelo hacer con cebolla y pimientos, pero también se le puede echar calabacín, champiñones y otras cosas; todo que súper bien. Una vez cortadas las sofrío un poco en la sartén con un chorrito de AOVE.

2

Mientras se van haciendo las verduras, corto un trozo de tofu. Las cantidades se pueden modificar según cantidad de personas o gustos. Una vez cortado, cojo un tenedor y lo aplasto hasta desmigarlo y que se quede suelto, por así decirlo. Le quito un poco la humedad y le pongo orégano y pimienta.

3

Una vez listo el tofu, lo mezclo con las verduras y espero a que ambas cosas terminen de hacerse. Para darle ese toque amarillo en imitación a un revuelto normal, le echo un poco de cúrcuma, que además le va súper bien. Una vez hecho todo, echo un poco de sal y ya está listo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero es cortar o picar todas las verduras. Yo lo suelo hacer con cebolla y pimientos, pero también se le puede echar calabacín, champiñones y otras cosas; todo que súper bien. Una vez cortadas las sofrío un poco en la sartén con un chorrito de AOVE.

2

Mientras se van haciendo las verduras, corto un trozo de tofu. Las cantidades se pueden modificar según cantidad de personas o gustos. Una vez cortado, cojo un tenedor y lo aplasto hasta desmigarlo y que se quede suelto, por así decirlo. Le quito un poco la humedad y le pongo orégano y pimienta.

3

Una vez listo el tofu, lo mezclo con las verduras y espero a que ambas cosas terminen de hacerse. Para darle ese toque amarillo en imitación a un revuelto normal, le echo un poco de cúrcuma, que además le va súper bien. Una vez hecho todo, echo un poco de sal y ya está listo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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