23
Pavo al curry con verduras
5
(25)
0 kcal
saritag
Preparación de la receta
1
Echar 2 dientes de ajo y la cebolla a la sartén con un poco de AOVE, una vez dorado añadir medio vaso de agua y las especias y esperar a que hierva
2
Dejar enfriar un poco y triturar la salsa
3
Cortar el calabacín, los cherry y los champiñones y dorar en la sartén
4
Hacer la carne y emplatar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Champiñón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco desnatado
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Champiñón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco desnatado
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Echar 2 dientes de ajo y la cebolla a la sartén con un poco de AOVE, una vez dorado añadir medio vaso de agua y las especias y esperar a que hierva
2
Dejar enfriar un poco y triturar la salsa
3
Cortar el calabacín, los cherry y los champiñones y dorar en la sartén
4
Hacer la carne y emplatar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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