6
Salmón al horno con calabacín y guisantes
3
(7)
47 min
0 kcal
IreneLP91
Preparación de la receta
1
Cortamos las patatas, la cebolla, y el calabacín en rodajas. Las extendemos en una fuente de horno con un chorrito de aceite virgen extra y sal.
2
Precalentamos el horno a 200°C e introducimos la fuente con las verduras. Aproximadamente 20 min.
3
A continuación incorporamos el salmón con un poquito de aceite, sal y pimienta. También añadimos los guisantes. De nuevo al horno, aproximadamente 15 min.
4
Por ultimo, espolvoreamos un poco de perejil picado sobre el salmón.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Salmón
600 gramos (aprox. 3 piezas)
Guisantes
330 gramos
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
3 gramos (aprox. ½ puñados)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Salmón
600 gramos (aprox. 3 piezas)
Guisantes
330 gramos
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
3 gramos (aprox. ½ puñados)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos las patatas, la cebolla, y el calabacín en rodajas. Las extendemos en una fuente de horno con un chorrito de aceite virgen extra y sal.
2
Precalentamos el horno a 200°C e introducimos la fuente con las verduras. Aproximadamente 20 min.
3
A continuación incorporamos el salmón con un poquito de aceite, sal y pimienta. También añadimos los guisantes. De nuevo al horno, aproximadamente 15 min.
4
Por ultimo, espolvoreamos un poco de perejil picado sobre el salmón.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
De la huerta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...