47
Crema de calabacín, puerro y parmesano
3
(48)
35 min
0 kcal
sarasb
Preparación de la receta
1
Cortamos todos los ingrediente vegetales . Ponemos un chorrito de aceite en una olla. Doramos el puerro y el calabacín un poco y seguidamente llenamos de agua y llevamos a hervir durante 20 minutos.
2
Una vez este l verdura blandita apagamos el fuego. Añadimos el Parmesano y trituramos hasta tener textura de crema.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
230 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
50 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Puerro
230 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso parmesano
50 gramos (aprox. 1 ración)
1
Cortamos todos los ingrediente vegetales . Ponemos un chorrito de aceite en una olla. Doramos el puerro y el calabacín un poco y seguidamente llenamos de agua y llevamos a hervir durante 20 minutos.
2
Una vez este l verdura blandita apagamos el fuego. Añadimos el Parmesano y trituramos hasta tener textura de crema.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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