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3
Ensalada de pasta completa
3
(4)
20 min
0 kcal
cdAnabel
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta con el huevo duro en un cazo
2
Cortar toda la verdura al gusto en un bol grande y mezclar con la pasta y el huevo duro
3
Aliñar con AOVE, sal y orégano
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Espirales tricolor
160 gramos (aprox. 2 vasos)
Atún en aceite de oliva
130 gramos (aprox. 2 latas)
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Maíz dulce
70 gramos (aprox. ½ latas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso fresco de cabra
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Espirales tricolor
160 gramos (aprox. 2 vasos)
Atún en aceite de oliva
130 gramos (aprox. 2 latas)
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Lechuga
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Maíz dulce
70 gramos (aprox. ½ latas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso fresco de cabra
30 gramos
1
Cocer la pasta con el huevo duro en un cazo
2
Cortar toda la verdura al gusto en un bol grande y mezclar con la pasta y el huevo duro
3
Aliñar con AOVE, sal y orégano
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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