

6
Snickers saludables 🍫🥜
5
(8)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Deshuesamos los dátiles y los dejamos en remojo una hora mas o menos. Colamos el agua y trituramos con el turmix.
2
En un bol vertemos todos los ingredientes: pasta de dátil, crema de cacahuete, almendra molida y copos de avena. Mezclamos bien hasta obtener una pasta homogénea. Lo ponemos en un recipiente para horno con papel de horno. Extendemos y con las manos apretamos para crear una capa de un dedo de grosor.
3
Lo dejamos en el frigorífico una hora, lo sacamos y ponemos los cacahuetes (pelados) por encima. Calentamos las onzas de choco con la mantequilla en el micro durante unos minutos hasta que se funda. Lo vertemos encima de la capa con los cacahuetes y extendemos para cubrir toda la superfície. Añadimos sal gorda por encima. Volvemos a poner en el frigo una hora.
4
Lo sacamos, lo cortamos a trozos y voilà, listo para disfrutar!!!! La gracia de estas barritas es el contraste entre dulce y salado y realmente recuerdan mucho a los snickers ultraprocesados de los supers pero estos no llevan mierdas!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Almendra molida
125 gramos

Frutos secos
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 1 onza)

Copos de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Dátiles
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Crema de cacahuete
29 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sal marina gruesa
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Mantequilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Almendra molida
125 gramos

Frutos secos
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 1 onza)

Copos de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Dátiles
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Crema de cacahuete
29 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sal marina gruesa
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Mantequilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Deshuesamos los dátiles y los dejamos en remojo una hora mas o menos. Colamos el agua y trituramos con el turmix.
2
En un bol vertemos todos los ingredientes: pasta de dátil, crema de cacahuete, almendra molida y copos de avena. Mezclamos bien hasta obtener una pasta homogénea. Lo ponemos en un recipiente para horno con papel de horno. Extendemos y con las manos apretamos para crear una capa de un dedo de grosor.
3
Lo dejamos en el frigorífico una hora, lo sacamos y ponemos los cacahuetes (pelados) por encima. Calentamos las onzas de choco con la mantequilla en el micro durante unos minutos hasta que se funda. Lo vertemos encima de la capa con los cacahuetes y extendemos para cubrir toda la superfície. Añadimos sal gorda por encima. Volvemos a poner en el frigo una hora.
4
Lo sacamos, lo cortamos a trozos y voilà, listo para disfrutar!!!! La gracia de estas barritas es el contraste entre dulce y salado y realmente recuerdan mucho a los snickers ultraprocesados de los supers pero estos no llevan mierdas!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Consumo ocasional
Snack
Rápido
Postres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...