Arroz con salmonetes
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Arroz con salmonetes

3

(8)

0 kcal

Martaa10

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Preparación de la receta

1

Ponemos 1 cucharada de AOVE a calentar y sofreímos el ajo y la Cayena con cuidado de que no se quemen. Añadimos los lomos de salmonete, añadimos una pizca de sal por encima y dejamos que se doren por ambos lados.

2

Cuando estén dorados añadimos el vino blanco diluido con un poco de agua y dejamos que hierva unos 3 minutos. Sacamos los lomos de salmonete y los reservamos.

3

En otra sartén más onda calentamos una cucharada de AOVE y salteamos el arroz un par de minutos. Añadimos el mejunje donde salteamos previamente los salmonetes, un sobre de azafrán, una hoja de laurel y el caldo de pescado.

4

Cuando comience a hervir bajamos el fuego y dejamos que el arroz se haga a fuego lento. Podemos añadir más agua o caldo de pescado al arroz si nos hemos quedado cortos.

5

Cuando el arroz esté casi hecho, añadimos los lomos de salmonete y dejamos que termine de evaporarse el caldo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos 1 cucharada de AOVE a calentar y sofreímos el ajo y la Cayena con cuidado de que no se quemen. Añadimos los lomos de salmonete, añadimos una pizca de sal por encima y dejamos que se doren por ambos lados.

2

Cuando estén dorados añadimos el vino blanco diluido con un poco de agua y dejamos que hierva unos 3 minutos. Sacamos los lomos de salmonete y los reservamos.

3

En otra sartén más onda calentamos una cucharada de AOVE y salteamos el arroz un par de minutos. Añadimos el mejunje donde salteamos previamente los salmonetes, un sobre de azafrán, una hoja de laurel y el caldo de pescado.

4

Cuando comience a hervir bajamos el fuego y dejamos que el arroz se haga a fuego lento. Podemos añadir más agua o caldo de pescado al arroz si nos hemos quedado cortos.

5

Cuando el arroz esté casi hecho, añadimos los lomos de salmonete y dejamos que termine de evaporarse el caldo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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