11
Pure lentejas, zanahoria y puerro
3
(12)
0 kcal
Fiblix
Preparación de la receta
1
Cortar en dados la verduras y poner en sartén a fuego lento con AOVE.
2
Poner a hervir las lentejas con caldo y agua. Hervir unos 15 min y reservar.
3
Una vez las verduras estén bien pochadas y algo doradas, añadiremos caldo de las lentejas que hemos cocido. Poner caldo que cubra bien y dejamos que este se evapore. Cuando esto ocurra, añadimos las verduras a las lentejas y trituramos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar en dados la verduras y poner en sartén a fuego lento con AOVE.
2
Poner a hervir las lentejas con caldo y agua. Hervir unos 15 min y reservar.
3
Una vez las verduras estén bien pochadas y algo doradas, añadiremos caldo de las lentejas que hemos cocido. Poner caldo que cubra bien y dejamos que este se evapore. Cuando esto ocurra, añadimos las verduras a las lentejas y trituramos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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